脂肪肝不仅会对肝脏本身带来伤害，如引起脂肪性肝炎，长期的脂肪肝甚至可以导致肝硬化、肝癌，除此以外，脂肪肝也意味着自身脂质代谢出现了异常，所以往往还伴随高血脂、高血压、糖尿病等其它疾病，这些都是严重影响身体健康的疾病！
那么，关于脂肪肝的治疗究竟怎样调理才算是科学有效的呢，通常来说只要注意以下事项就可以有效的消除！
首先，如果你平常喜欢大鱼大肉的话就需要注意了，这个是确定引起脂肪肝的重要原因之一，大量脂肪的摄入超出人体肝脏的代谢能力，往往就会堆积在皮下以及肝脏，所以为了防止脂肪肝进一步恶化管住自己的嘴，少吃油腻的食物就很重要了！
其次，经常爱喝几杯的人需要注意，酒精对肝脏的损害是非常大的，本来有脂肪肝的人肝脏负担就很重了，饮酒则会进一步加重肝脏的负担，少喝或不喝是最明智的做法！
现在很多人都喜欢做宅男或宅女，或经常坐办公室的人都缺少运动，而运动是消耗脂肪的好办法，运动少了脂肪自然消耗就慢了，所以多运动也是脂肪肝患者降脂的好办法，最好每天抽半个小时做有氧运动！
最后，如果已经出现脂肪肝的症状，要根据轻重进行调理，轻度脂肪肝可通过控制饮食和运动来改善，中度以上脂肪肝还需要配合口服硒麦芽五味子片等去脂护肝营养剂，使脂肪肝恢复正常
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