季节变化，手容易脱皮，缺乏维生素只是其中一个原因当我们的身体缺乏维生素时，可能会容易出现手部脱皮特别是在缺乏维生素A，维生素B和维生素C的情况下，可能会导致手脱皮因为如果过于挑食的话，身体就不能摄取足够的维生素。
手脱皮，主要和缺乏维生素A有关，因此可以多食用富含维生素A的食物维生素A主要来自动物性食物和植物性食物前者直接提供维生素A，如动物的肝脏奶类黄油奶酪和蛋类后者主要提供的是类胡萝卜素，类胡萝卜素在人体内。
手脱皮补维生素c还是b 当手出现脱皮症状时，首先应该补充的维生素应该是B族维生素和维生素A如果缺乏这两种维生素，上皮细胞的完整性就会出现异常，就无法正常增殖和修复，这会导致脱皮症状另外在补充维生素B族和维生素A的。
手脚脱皮的原因是多方面的，有可能是缺乏维生素也可能是皮肤问题但无论是哪一种，一定要找到原因后再进行应对与护理#xF955缺乏维生素A由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。
手脱皮在医学上被称为“剥脱性角质松解症”，西医认为手脱皮不仅和环境有关，同样地与饮食营养也有很大的关系那么你知道手脱皮缺什么维生素吗手蜕皮缺什么维生素手脱皮可能是缺以下四种维生素首先是维生素B，通常来说。
