美满和谐的同房对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用，但现实生活中并不是每个男人都有很强的男子功能。那么，如何增强男人的男子功能，重新找回自信呢？下面教你4招，轻轻松松有效提高男子功能，让你威猛无比。
这样搭配用补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
让男人威猛无比的四招
午餐后晒晒太阳
维生素D对于男人的同房质量功不可没，因为睾激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精活跃度就会大大降低，男子功能也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。根据中医理论来说，“前为阴，后为阳!”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾补肾，从而提升男人的男子功能。
对自己要有“性”心
首先，要对自己的男子功能充满自信，这条很重要，绝对不要让所谓的杂志调查数据吓倒你，也不要因为老婆多说了几次“你真没用”，就彻底给自己判死刑，要坚信自己的男子功能是正常的，因为食色性也，所以同房和吃饭一样，有欲望者事竟成。
按摩阴囊
为提高男性男子功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾便会改善循环。由于可经常不断地供给睾以新鲜血液，当然会增强睾功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
留住性趣“药”不要
现代人太过于依赖药物的作用，抗生素、安眠药都会伤害欲望，补肾药也会让你产生依赖性和耐药性，所以要慎服会抑制男子功能的药物，以免诱发不举不持久欲望减退。
美味食物—营养好肾才好
【凉拌蕨根粉】
做法：蕨根粉过热水焯5-8分钟至没有硬芯，捞出过凉水.黄瓜和紫包菜切丝.蒜泥加盐，生抽，醋，芝麻拌匀（喜欢辣的可以放些辣椒油）。浇在蕨根粉和黄瓜上，拌匀即可
【凉拌面筋】
做法：将上海青、西兰花、口蘑、黄花菜用水焯好后过冰水。放入面筋，加酱油、醋、蒜末、辣油、糖调味拌匀，就可以开吃了。少点木耳就是缺点层次的口感，不过也算啦！
【凉拌荞麦面】
做法：荞麦面煮好，用凉水洗一下，控干水分。黄瓜切成细丝。肉切成肉丁，用大酱炒一下。把荞麦面放在最下面，中间放上黄瓜，再把肉酱放上，最后撒上紫菜丝即可。
【凉拌麻辣鸡丝】
做法：取一大锅，将鸡丝及辣椒、蒜末、小黄瓜丝放入；淋上酱汁拌匀；再放入葱丝及蒜苗丝及花生即可完成。
