夜深了,熄了灯,闭上眼,明明白天累成狗,此刻却毫无睡意。
辗转反侧,听着时钟的滴答,听着心跳到天亮,那种清醒,让人绝望到发狂。
我们生命中本该有三分之一的时间处在睡眠状态,但我国却有38%的成年人患有「睡眠障碍」,也就是说差不多5个人中就有2个睡眠有问题。失眠已成为一种常态。
如果你想拥有梦想中的深度睡眠,但拒绝安眠药、失身水等高危药物;如果你想告别不良睡眠导致的黑眼圈、早衰、暗黄肌肤等重重问题,充满活力地迎接每一个明天!
在好睡眠专场,蓓蓓为你带来安全有效的婴儿般睡眠!
美国Vitafusion Sleep Well助眠褪黑素软糖
甜睡一夜价:110元
好睡眠吃出来
这款褪黑素助眠糖被阿花酱等微博大V多次推荐,能自然入睡、尽快倒时差。
褪黑素可不是消除黑色素的意思,它控制着人体的生物节律,被称为生命时钟,是只在夜间分泌的荷尔蒙,国内铺天盖地广告的脑白金,其实主要成分就是褪黑素。
随着年龄的增加,体内的褪黑素逐年减少,这就是老年人睡眠较少的主因。
虽然Vitafusionde外表和口感都很像QQ软糖,但每两粒软糖含有褪黑素3mg,此外还有西番莲、洋甘菊、柠檬叶等天然草本助眠提取物。
这个吃完的感受是:半小时后开始感觉身体发沉,然后就自然而然地睡着了,第二天也能自然醒来,也没有头疼的症状。
法国Novanuit 天然助眠褪黑素胶囊 30粒
蓓蓓安睡价:135元
三管齐下摆脱失眠困扰
它是欧洲知名的肠道健康安全、创新的保健品公司 Novanuit 的最新研究成果,独特配方,三管齐下解救失眠者。
1. 西番莲:天然的镇定剂,松弛、镇定神经系统
2. 褪黑素:有效缩短入睡时间,加深睡眠
3. 加州罂粟:保障睡眠的连贯性,减少夜半惊醒,它不同于一般的罂粟,不具有成瘾性,北美土著人常用它减轻牙痛,作为镇静剂。
This works 助眠喷雾 150ml
助眠喷雾价:198元
75天,创造一个安睡循环
Barh&Body Works是全美最大沐浴保养品牌,Victoria's Secret同公司的姐妹品,This Works系列是贝嫂极力推荐的。
This Works是全网卖到爆的睡眠喷雾,是《vogue》杂志中的好评明星产品,有甜甜的洋甘菊味道,一瓶150ml,喷一次气味可以维持一天,可以用很久。
这款喷雾可谓是精油之王:由薰衣草油、香根草油、香叶草提纯、柠檬油、岩兰草和野甘菊油等精油集结而成。
可镇静抚慰神经系统,缓解头疼、偏头痛,减轻愤怒和疲惫,净化、安抚心灵,从而睡得沉、睡得香。
Orose纯色蚕丝丝绸枕套
真丝甜睡价
199元/单件 349元/2件
带给面庞一整晚的抗皱美容
Orose,一家致力于提高睡眠质量的真丝品牌,它是《VOGUE》《ELLE》、《GOODHOMES》的常客,专注让它把产品做到了极致。产品热销于美、英、德、日多国。
Orose真丝是最好的6A级,全部选用厚度为22姆米的真丝面料,正反面与中间填充,都是100%桑蚕丝,桑蚕丝的蛋白质结构与人体皮肤接近,没有摩擦,你时常会忘了衣服的存在。
桑蚕丝蕴含多种氨基酸,它如同保养品一样,从外部滋养你柔嫩的肌肤,排空夜汗燥热,补水透气,让肌肤丰满滑爽,弹性光泽。
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我在乎你的睡眠