海南岛地处热带北缘,属热带季风气候,素来有“天然大温室”的美称,这里长夏无冬,年平均气温22~27℃,加上海南岛常年雨量充沛,独特的地理气候,造就了海南岛一年四季可以都有各种水果吃。据统计,海南生长的果树有29个科、53个属、共400余个品种,为世界上其它果区所罕见。 之前80哥给大家介绍过野果山尼、龙眼、人心果、石榴、菠萝蜜、黄皮、杨桃,还有海南岛17种特色水果等等,海南水果的太多了,要逐个介绍真的说个三天三夜都说不完。 今天,要给大家介绍的是百香果,在海南,也有人叫它——鸡蛋果。
缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食百香
减肥效果
百香果对于减肥的女生来说,是一种非常适合的水果,因为食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以抑制人体对脂肪的吸收。
促进代谢
百香果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
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有效安神
由于百香果富含了菠萝、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠症。
防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐,可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长,可见百香果是防癌抗癌的理想水果。
提高免疫力
百果香含上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都不错,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了,更是非常有助于身体发育和生长。
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