经常拍背有好处背部主要分布有足太阳膀胱经和督脉皮肤肌表为阳，足太阳膀胱经主一身之表，是阳经之首督脉总统一身阳气，是阳脉之海拍打背部穴位和经络，可以疏通全身经络，促进周身阳气的运行阳气循环冲和，自然。

每星期两三次就可以，精油按摩对我们的身心健康和肌肤身心健康都是有益处，可是要是大家经常开展精油按摩，对人体和肌肤也是有压力的，反倒会产生不良影响，因此精油按摩是不可以每日都用的，为了让精油按摩有更快的实际效果。