别人是每逢佳节倍思亲，我是每逢佳节胖三斤。相信很多人跟我一样在刚刚过去的春节胖了不止三斤，只怕有三公斤。从老家回来都不敢直视镜子里的自己，更不要说称体重了。
没关系，不吃胖点我们怎么有力气减肥呢？春天不正是减肥的好时机吗？在减肥之前，我们先来看一看标准体重表，对照检查一下是否超重，顺便给自己定一个减肥小目标吧！
其实要衡量一个人体重是否合理，有一个很好的指标——BMI体重指数。具体计算方法如下：
BMI体重指数=体重（kg）÷身高（m）的平方。
BMI体重指数世界标准跟中国标准有少许不同，世界标准为BMI大于25为超重，大于30为肥胖。但中国人体型跟欧洲人不同，因此中国卫生部门将BMI体重指数定为大于22.6为超重，大于30为肥胖。
可能你跟我一样，也是属于口头不停喊要减肥，却始终不能迈开腿，管住嘴，那你就要学习一样遮肉显瘦的“减肥”穿搭了！如果不是瘦子，至少要看上去像个“瘦子”！
一、正常体重区穿搭建议
俗话说一白遮三丑，一瘦穿所有。如果你是个体重不过百的瘦子，真的是太幸福了，随便你怎么穿都行啊，喜欢什么买什么吧！就是有一点，我们南方妹子普遍有点点偏矮，尽量避免穿超长款裤子和裙装吧，选择膝盖以上的短裙和短裤能视觉上拉伸体长，变成女神也不是梦呢！
二、超重体重区穿搭建议
超重的妹子很多只是超出一点点，体型上表现也不是特别明显，可能腰腿部会有点肉。在穿搭上就要注意选择一些设计感不太强烈的衣服，最好避开颜色夸张的款式，最稳妥的做法就是选择经典款。在选择穿搭时要注意扬长避短，例如腿粗就选择百褶裙遮一下，锁骨漂亮就大胆的露出来等等。大家可以多去看看女神高圆圆以前的街拍，她其实是典型的普通人的身材，她的穿搭很值得借鉴。
三、偏胖区穿搭建议
很多胖妹子没有自信，觉得体重肥胖就不能穿好看的衣服，常年身上穿的是黑色系服装。其实不对，你看格莱美颁奖典礼的阿黛尔多美，她的身材真的不能说是完美，但是她照样自信美丽。胖妹子有一个穿搭误区，认为胖就不能穿有腰线的衣服，其实不对，胖应该避免穿太宽松的没有版型的衣服，如果加上腰带等饰品突出腰线更美。不信你看阿黛尔：
其实最重要的还是身体重要，
穿衣搭配终究是治标不治本。
春天不是来了吗？赶紧减肥吧！！
“云商城”一个不卖筷子、不用快递，
只为您提供VIP上门服务的商城。
