立冬后，注重养生的人都开启了“热水泡脚”模式。天冷用热水泡脚，确实是一件惬意的事儿，不过，泡脚这事儿也是有风险的，弄不好可能会猝死。近日一则新闻报道称，湖北汉口一名46岁的刘女士,因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。
冬天天儿冷,寒从脚下生，我国民间有“冬天泡脚，丹田温灼”的说法。因此，冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。
冬季用热水泡脚，不仅能改善局部血液循环、有温阳暖体的功效，而且能减轻头部血管压力，缓解头痛，同时还有助眠的作用。但是，那则新闻报道里，刘女士因泡脚猝死的遭遇，则为人们敲响了警钟。就此，记者走访了四川医科大附属第一医院，该院的神经外科医生熊雨就此作出解释。熊雨说，如果颅内还存在一些动脉瘤的病人，就会在泡脚的时候由于情绪的激动血压的骤升 可能引起动脉瘤的破裂，动脉瘤破裂过后就会引起一些相应的症状，比如意识障碍、头痛、呕吐这一系列的症状。
据医生介绍，发生像刘女士这样情况的应属少数。熊医生同时指出，虽说在寒冬用热水泡脚是一件惬意的事，但也不是人人都适合。而低血压的病人在泡脚的时候，血管扩展血压就会降低，这部分病人不适宜泡脚，还有糖尿病病人不适宜泡脚，如果水温过高，糖尿病血糖控制不好就会引起皮肤局部的烫伤，糖尿病如果控制不好就会引起血管以及局部皮肤破溃，这部分病人也不适宜泡脚。
那么，对健康人群而言，泡脚又有哪些需要注意的事项呢?
一、泡脚水温不是越烫越好，以40℃左右为宜，微微出汗即可，切勿贪求大汗淋漓;
二、泡脚时间不宜太久，会增加心脏负担，持续时间以半小时左右为宜，老年人时间可缩短至二十分钟;
三、忌空腹时泡脚，因为热水泡脚使人血液循环加快，人体的消耗增加，容易发生低血糖;
四、膝关节不好的中老年人，建议在泡脚的同时热敷膝盖，可以缓解风湿骨痛,还可稍加按摩对健康大有裨益。
为了解更多有关泡脚的知识，近日，记者还随机走访了泸州一家专业草药洗脚店。老板告诉记者，近段时间的生意很火爆，据他介绍，泡脚时根据自身特点，适量放点中草药能起到事半功倍的效果。(记者：汪恒怡 赖镜先)
