一、银芽排骨汤
材料:排骨600克,绿豆芽500克,生姜2片,食盐适量。
做法:
1、排骨洗净,斩件,飞水。
2、绿豆芽洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
二、木瓜鲫鱼汤
材料:活鲫鱼500克,木瓜250克,干银耳20克,蜜枣15克,生姜2片,食盐适量。
做法:
1、银耳浸泡,撕成小朵;木瓜洗净,去皮及瓤,切成小块;蜜枣洗净。
2、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,再放入热油锅中,加入姜片,将两面煎至金黄色。
3、将适量清水放入煲内煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
三、玉米须鲫鱼煲
材料:鲫鱼450克,玉米须150克,莲子肉5克,色拉油30克,精盐少许,味精3克,葱段、姜片各5克。
做法:
1、将鲫鱼治净,在鱼身上打上几刀;玉米须洗净;莲子肉洗净备用。
2、锅上火倒入色拉油,将葱、姜炝香,下入鲫鱼略煎,倒入水,调入精盐、味精,加入玉米须、莲子肉煲至熟即可。
四、椰子田鸡汤
材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克,生姜2片,食盐适量。
做法:
1、田鸡去皮洗净,斩件,飞水。
2、排骨洗净,斩件,飞水:椰子肉洗净,切块。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
五、绿豆香菇煲鸡爪
材料:鸡爪200克,绿豆100克,香菇20克,精盐适量,味精6克,姜片2克,香菜5克。
做法:
1、将鸡爪去甲洗净,绿豆洗净,香菇去根备用。
2、炒锅上火倒入水,调入精盐、味精、姜片烧开,放入鸡爪、绿豆、香菇煲至成即可。
海之声听力专家提示您:以上介绍的食物与菜谱都是适合糖尿病耳鸣患者食用的,糖尿病患者不妨多吃,希望能帮助到你。