已经三月了
春天似乎已经悄悄地来到了我们身边
应该有很多人跟小编一样
对春花烂漫的花海
有着无比的憧憬
那接下来
小编又要带来一个
好!消!息!
我们吴江又将有一个湿地公园
正在待建中!
它的名字叫做
章湾荡市级湿地公园
地址位于
吴江区南部、黎里古镇东南,东至普陀荡东界,
南至章湾荡南界,西至章湾荡西界,北至南环路路南
整个湿地公园规划面积为203.96公顷
湿地面积为172.49公顷
湿地公园以天然的湖泊湿地生态系统为核心,以草本沼泽、河流等组成的复合湿地生态系统为特色,以保育、恢复及重建湿地生态系统完整性为主要内容。
(图片来自网络)
目前
该项目已经通过专家评审
正处在公示阶段
但相信很快
汾湖的小伙伴们
又将多一个踏青、游玩的好去处啦!
赏赏花
放放风筝什么的
都最适合春天了
说不定还能挖到些野菜
既解馋、又养生呢!
那说到野菜
不单单味道鲜美
而且每一种野菜都有自己的功效呢
说不定吃着吃着
就把身体的一些问题解决了!
下面小编就来给大家罗列一下
看仔细咯!
1
香椿 : 补肾养发生发
有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。例如:香椿炒蛋。
2
柳叶柳芽能败火
柳叶有清热,败火,解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质,晒干后,可以炒着吃,也可以泡茶。现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。
3
黄花菜(忘忧草):补虚下奶,平肝利尿,消肿止。镇静,利尿,消肿。
吃法:新鲜的黄花菜,先在热水里烫一下,否则有毒的,然后可;凉拌或者热炒。
4
蒲公英(婆婆丁): 清热消肿,对肝有好处
婆婆丁的功能是清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
5
马蜂菜(马齿苋) : 可防治糖尿病
马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
6
荠菜(地菜) : 止血、降血压
吃法:包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。
7
地肤(扫帚苗) : 治疗膀胱炎、尿道炎
强壮,利尿,明目,有溶解尿酸作用,适用于尿酸过多的疾病,如尿路结石,疸后皮肤瘙痒症,尿酸性痛风等并可用于夜盲症。
吃法:凉拌,包饺子、包包子。
8
灰菜 :清热、抗癌
灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。
9
苋菜(西甜骨):防贫血
贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者,更适宜较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧,其利用率较高,没有副作用,有利于血液的合成与再生。吃法:凉拌,炒,做菜饼,包水饺, 做烫菜,做粥。
10
野艾蒿 : 散寒止痛,温经止血。
用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。
11
榆树钱(榆钱):利水,通淋,消肿。治小便不通,淋浊,水肿,痈疽发背,丹毒,疥癣。《本经》:主大小便不通,利水道,除邪气。
吃法: 做蛋饼、做窝窝头、炒鸡蛋等等,还可以模仿刘绍棠的散文《榆钱饭》里的做法,做成榆钱饭,忆苦思甜。
12
刺槐花(胡藤花):止大肠下血,咯血,又治妇女红崩。
吃法:烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。
13
车前草(车轱辘菜):主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。
吃法:车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。
14
蕨菜(龙头菜):清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。
吃法:凉拌、作以腊肉、香肠等肉类热炒。
15
苜蓿(金花菜、幸运草):清热利尿、能淋的功效。防出血∶一切出血症候,如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。
吃法:菜馍 ,包饺子、 凉调、 味道好极了。
16
薄荷(银丹草):可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。
吃法:薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。
17
番薯叶(富国菜): 具有健脾胃、益气力等保健作用,清热解毒和滋肾润肺的功效。
吃法:食用其蔓尖嫩茎叶,风味脆嫩甜美,富含营养。
18
紫苏(兰香): 有解表散寒、行气和胃功效。
吃法:用作蔬菜或入茶。
当然
野菜好吃功效多
但是有些野菜还是存在一定毒性的
一定要妥善处理!
就比如前阵子小编已经为大家分析过的“蕨菜”
做菜之前一定要焯水哦!
好了
小编现在就要去享用一顿
“春季野菜宴”了!
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来源|综合
编辑|俞璐
吴江电视台新媒体发布
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