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本文目录

  1. 坐月子是42天才满月吗?满月后出现哪些症状说明是月子病呢?
  2. 坐月子怎么坐才能不落病?
  3. 老人说“4个部位捂得好”,不得月子病,不是迷信是科学!怎么捂?
  4. 产后恢复关乎女性终生健康,抓住黄金恢复期,远离月子病,怎样做?
  5. 产后药浴有什么作用?

坐月子是42天才满月吗?满月后出现哪些症状说明是月子病呢?

顺产42天月子,剖妇产52天月子,因剖腹产太伤气血,月子有条件还是做吧。月子病尤其是亚寒带地区,天凉之后关节有酸软麻木的感觉,有的是偏头疼,有的脚后跟疼…体质不同表现也不同(这种病有潜伏期,到更年期疼痛感更严重),中医叫产后风,怀孕和生产都会开骨缝,伤筋动骨都一百天呢,更何况是骨缝闭合。我做了两个月的月子。三个月去中医院风湿科调理,医生让我调理三个月,我是小心翼翼都会有不适,医生说我这种是轻的,三个月能调好,有的半年都调不好。

坐月子怎么坐才能不落病?

最重要的是适度的休息!休息很重要!休息很重要!休息很重要!

其次就是身体卫生和饮食,这些也是老生常谈了,虽然老话说月子期间不要洗头,但是现在保暖条件这么好,是可以洗头洗澡的,注意保暖就行。

老人说“4个部位捂得好”,不得月子病,不是迷信是科学!怎么捂?

1月4号的预产期,胎头一直很低,担心早产,也担心预产期当天生[捂脸哭]。在12月30号的时候炸胡了一次,然后就留级了[捂脸哭]

发动是在1月7号,从上午十点多开始半个小时一次,一次大概半分钟的宫缩,因为老公在上班,待产包什么都在他后备箱,加上之前炸胡过一次,我干脆就想着等他下班回来了再去医院

到了下午我老公下班回来,大概7点,宫缩已经十五分钟一次,一次45秒左右,疼痛也比较厉害了,我们开始收拾东西,然后我想着用一下开塞露,排干净一点去医院,结果拉完粑粑就见红了,我们俩和我妈二话没说赶紧动身,然后立马通知了我公公婆婆

到了医院检查,宫颈软化7-80%,宫口还没开,医生说估计是今晚了,收了我住院。

进了待产室,就开始等开宫口,十一点多让老公扶着在走廊上溜达了半个来小时,宫缩慢慢越来越频繁越来越疼,凌晨一点半左右,差不多7分钟一次,一次疼1分多钟的时候,我实在疼得受不了,去护士站检查,说宫口还是没开……当时真的好绝望…

回待产室之后,宫缩继续,我就一直在记宫缩,一次比一次疼,6分钟一次,一次疼1分20秒左右到了,疼到我必须深呼吸深呼吸慢慢吐气来缓解疼痛,然后一次宫缩快结束的时候,我就听见“砰”的一声,就像装了水的气球被挤破了一样,下面感觉到一股暖流,我赶紧让我老公按铃叫护士,羊水破了,我看了下时间3点30分。

护士推着床就来了,把我推到护士站检查,宫口开了两指,问我要不要打无痛,我从怀上开始就坚定不移地要求打无痛的,我迫不及待地回答肯定要打的,然后护士小姐姐就去准备,我就被推进产房了。

到了产房,我就一心等着麻醉师过来,这时候宫缩是真的疼,可能我疼痛感觉比较强烈,痛得我两条腿都在抖,这时候的宫缩我也是靠着深吸气深吸气,然后慢慢吐气熬过来的,很管用,可以减轻很多痛感。

麻醉师进来后,让我弓起身子不能乱动,然后就在我背上捣鼓起来的,我都没感觉到痛感什么的就说打好了,等会腿就会麻,会有2-3小时没有痛感,生的时候再撤掉麻药,让我抓紧时间休息。

上了无痛之后,哇,简直到了天堂,连孕晚期一直有的坐骨神经痛,都感觉不到,躺在产床上,舒舒服服的睡着了,真的很舒服,一直到早上六点左右,检查下宫口已经开了8-90%了,家里做了小米粥,坐起来喝了一大碗,很舒服

慢慢的,每次宫缩的时候,开始有点疼痛感了,到7点左右,助产士来检查,说宫口开全了,宝宝头比较低,好生,准备撤无痛

这里说一下宝宝出生时的B超数值,双顶径是9.3,头围330,腹围321,股骨长71

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撤了无痛不到十分钟,助产士说宫缩来了你就可以试着用力了,用力了大概四次左右,助产士准备接生,最后一次宫缩时,感觉宝宝马上要出去了,助产士一直说放松放松,哗啦啦一下,我就把我儿子生出来了,哇哇的哭,那一下整个人都轻松了~~然后就是清理和缝针

刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长再来说说我的恢复和月子在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就129斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。

就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤!顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了!

女人坐月子是要“捂”的,但是不能像之前那样,大夏天也捂得严严实实,不敢开空调和电扇,这样会热出人命的。

很多产科医生也一再提醒:无论是冬天还是夏天,女人坐月子,这四个部位保暖要做好

1、头部

女人生完孩子后,身体虚弱,如果经常出现头晕头痛的问题,是不利于产后恢复的。夏天坐月子,室内温度太高不利于产妇和婴儿健康,可以开空调和风扇,把室温控制在24到27度之间。但绝对不能贪凉,直吹空调和风扇。冬天坐月子尽量少外出,进出卧室时最好戴上帽子,避免头部受风。

2、肚子

很多妈妈产后常常会有腰酸背痛的问题,这很有可能是月子落下的病根。很多年轻妈妈为了美,早早的就穿上了低腰裤,导致腰腹着凉,不但会引起拉肚子,影响产后恢复,而且还会落下腰疼的月子病。

3、膝盖

女人产后身体比较虚弱,中医常常用气血两亏来形容产后的女人。怀孕的时候,由于肚子太大,膝盖受压过大,受损严重,加上产后骨骼松弛,一旦膝盖着凉,就很易容留下病根。每逢天气变化,就会膝盖疼。

4、脚踝

脚踝和膝盖一样,孕期都承受了较大的压力。分娩时,产妇体内的松弛激素分泌,导致关节松弛,一旦着凉,常常会留下脚踝和脚跟疼痛的问题。建议妈妈月子里白天要穿上袜子,穿平底鞋,一定不能过早穿高跟鞋。

坐月子的误区

女人坐月子一定要注意个人卫生,是可以洗澡和刷牙的。顺产妈妈产后三天可以洗澡,剖腹产要一周后,不过这段时间可以采用擦浴。

月子里无聊的时候,短时间看看书或者手机,也未尝不可。

坐月子不是躺月子,不能一直卧床,要下床做一些力所能及的活动,有利于身体恢复。

总结

综上所述,传统的坐月子习俗是有点过时了,但也不能一棍子打死。我们应该用科学的孕产知识武装自己,取其精华去其糟粕。

产后恢复关乎女性终生健康,抓住黄金恢复期,远离月子病,怎样做?

感谢邀请,分享一下我的个人经验。先从生产经历说起吧,预产期3月10号,3号凌晨6点前胎膜早破,6点多到挂急诊一路检查办理住院后,8点多进入产前病房無宫缩后,11点吃午餐(涉面),12点多开打催产素,下午1点多开始轻度宫缩(像轻度月经疼),开不到1指2点左右打消炎药怕胎内宝宝感染,检查胎头不太正,让我右侧躺。

且收缩压一直有点高!6点多开始重度宫缩,⑧疼起来忍不住腿会乱踢,且分泌物会被挤压排出,玛泽拉呼吸法也乱套感,此时开到2-3指,会忍不住叫出声,求着快点让麻zu来救我到两个护士趁着宫缩间隙搀扶我去麻zui室时,已开4-5指,不断抓着护士的手怒吼。麻zu原终于来了,让我右侧睡拱起背把自己蜷成只虾零。

然后消◎毒打上無痛,天呐打的时候不能动,其中又来一个宫缩疼s我了,旁边护士的手又被我狠狠抓住晚上7点打完检查一看几乎全开指了(太快了),一众护士忙把我推到分娩室到分娩室后完全感觉不到痛了(無痛yds)忙补充宝矿力水特(开指太快,晚餐没吃上)到分娩室前有宫缩让我别拉A,现在让我想拉就(生娃用力跟跟拉A用力差不多…)。

隔壁产床上有在生娃的,我没闲着,学习怎么呼吸怎么用力,然后听到隔壁成功了,娃抱出来了,哇哇大哭,顿时好期待我的鯨我自己用力一段时间后护士让我先休息,8点多等到来了我就开始用力了,我问用多大力说用尽全力,然后长用力十短换气一段时间后,没力了休息再继续长用力十短换气,后来说我血压高,怕我爆血管,给我侧切了一点,我寻思不能再拖了。

更用力后,自觉地缩短了短换气时间,3-4次长用力后终于把拉出来了的生出来时间是晚上9点10分,我问健康吗,男孩女孩?问你想要男女呀?我说都行,她说那就男的吧hhh处理完脐带氳就抱起宝宝给我看,嘿嘿有的蕞酸爽的就是缝针了,整个过程我感觉漫长又刺痛,腿都在抖不过,能成功顺产见到我的娃,我已经hin满足拉开启新生活。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历,很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。

如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!

哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后来说一下怎样远离月子病:

保证充足的睡眠

生产对产妇的身体耗费非常的严重,所以月子期间产妇要多休息,保证充足的睡眠,如果比较劳累,再加上睡眠不足容易使产妇变老。

饮食均衡营养

产后产妇身体非常的虚弱,需要好好的补充营养,但是补充营养的时候也有讲究,保持营养均衡。

产后药浴有什么作用?

伤口未好,最好不药浴,药浴水是生水,可能会引起感染。要用药蒸,药蒸要用开水烧开,严格消毒才行。

产后中药药蒸:祛风、散寒、除湿、消炎、促进愈合,疏通经络,提升气血,预防月子病!

关于月子病全身麻怎么办到此分享完毕,希望能帮助到您。