近年来,乳腺癌的发病率一直居高不下,严重影响女性的生理和心理健康。中医认为,对有益乳房健康的五个图片穴位经常进行保健按摩准确,是经络乳腺呵护乳房的好方法。
![](/zb_users/upload/2022/11/20221120213429166895126944107.jpg)
图片一盒来源视频使用方法:摄图网
膻中穴位定位:胸骨正中线上,与第4、5根经络肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩要点:以手指指面或指节在哪向下结节适度按压,并做顺时针圈状按摩按摩。用力适中图,以局部有酸胀感和轻度温热使用方法感为度,乳腺穴位经络拍打操。
功效解读:膻中穴几个又名元见,因其偏于治疗上焦气病又称之为上图解气海。它属于任脉,是心包经的经气聚集之处,又是乳房足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外,一身宗气会于膻中穴,故膻中又为“气会”,有乳房理气开胸、降气通络之功。常用于治疗心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。不但能改善胸闷胸郁等症状,还能宽胸利膈、防治支气管哮喘。
乳根穴位定位:如穴视频名所述使用方法在乳房的下面根部。如果乳房没有过度视频下垂,乳头应该位于第四胁间隙内,乳根穴应在乳头直下,第五胁间隙内,距前正中线4寸,乳腺穴位贴敷使用方法。
按摩要点:以手指指面或指节在哪向下结节适度按压,并做顺时针圈状按摩按摩。用力适中图,以局部有酸胀感和轻度温热使用方法感为度,乳腺穴位经络拍打操。
功效解读:乳根穴穴位是治疗产后缺乳的要穴,乳腺艾灸哪个部位最好,可以通经活络,行气解郁,疏通局部气血,促进部位乳汁分泌少钱,并有缓解腹胀胸痛、咳嗽气喘之效图片。
大包穴位定位:在侧胸部图解贴贴,腋中线上,当第6肋间隙处。
按摩要点:以手指指按摩面或指节向下一盒按压,并做顺时针圈状按摩贴贴。用力适中,乳房疼痛位置图解,以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效解读:本穴为位置脾之大络,统络阴阳艾灸诸经,故名大包。治疗乳痛贴、肋间神经痛。
期门穴位定位:仰卧时教学疼痛乳头拍打直下方几个,第6肋间隙拍打中,乳腺穴位贴多少钱一盒,乳腺疼痛部位对照表,乳腺疏通经络按摩图。
按摩要点:取坐位图解或仰卧位,中指指腹按于期门穴,顺时针方向按揉2~3分钟,用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度穴位,乳腺穴位的准确位置。
功效解读:期门穴为足太阳、厥阴、阴维三经之会。属肝经,为肝之募穴,乳腺穴位按摩手法。有化淤解郁、通乳之功效疼痛。治疗乳痛对照表、肋间神经痛乳腺。
少泽穴位定位:微握拳,掌心向下,伸小指,乳腺贴贴哪个位置图片,在小指尺侧,去指甲角0.1寸处取穴贴。
按摩要点:以手指指尖或指腹视频向下贴按压,并做圈状按摩。用力适中,以局部疏通有酸胀感和轻度温热感经络为度贴多。
功效解读:该穴是五输穴之井图解穴,对于没有的话请留空妇产科系统疾病中的乳腺炎、乳汁手法分泌不足等有较好疗效。
文/李萍
版权所有教学,未经允许,禁止转载
关注操公众号《家庭医学效果位置》,乳腺疼痛在哪个位置,了解更多图片健康科普知识艾灸