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预防慢性前列腺炎常识

编辑:家庭健康资讯网发表日期:浏览:33

预防慢性前列腺炎常识

慢性前列腺炎治疗较困难,而且还易复发,这给前列腺炎患者带来极大的精神心理压力。所以,预防慢性前列腺炎发生是很重要的。

慢性前列腺炎的预防方法

一、注意个人卫生,经常清洗下身;性生活应有规律且适度,一定要洁身自爱。尤其忌性交中断或频繁手淫。重视夫妇双方性生活卫生清洁,这些对于预防慢性前列腺炎都是有意的。

二、把锻炼、休息和饮食结合起来,做到生活规律。树立良好的心态,一旦患病切不可乱投医。

三、戒除烟酒,注意尽量避免久坐、熬夜。受寒、受凉,谨防感冒。

四、尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久,否则也易引起慢性前列腺炎。

五、避免食用刺激性食物;少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒,多喝白开水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出,从而预防慢性前列腺炎。

六、控制性生活,每周不超过一次。已经生育小孩的慢性前列腺炎患者,每天可用45度热水坐浴1-2次,每次30分钟,这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法,以免影响生育能力。

在预防慢性前列腺炎的同时,也可有效预防男性其它一些病变发生,男性朋友们要多多注意,做到无病早防。

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标题:预防慢性前列腺炎常识
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