手指疼可以尝试以下方法缓解:1. 休息:停止使用手指,让它们得到充分的休息。2. 按摩:轻轻按摩手指和手掌,有助于促进血液循环和放松肌肉。3. 热敷:用温水或热毛巾敷手指,有助于缓解疼痛和肌肉疲劳。4. 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷手指,有助于减轻炎症和肿胀。5...
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