玩电脑可能会导致以下疾病和危害：
1. 眼睛疲劳：长时间注视电脑屏幕容易引起眼睛疲劳，包括眼干、眼痛、头痛等。
2. 颈椎病：长时间保持同一姿势，尤其是低头看电脑，会导致颈椎受到压力，引起颈椎病。
3. 腰椎病：长时间坐在电脑前，缺乏运动，容易导致腰部肌肉松弛，引起腰椎病。
4. 手腕疼痛：频繁使用鼠标和键盘，容易导致手腕疼痛、手指麻木等问题。
5. 睡眠不足：玩电脑过多，容易导致睡眠不足，影响身体健康。
治疗方法：
1. 注意休息：每隔一段时间就要停下来，进行眼部放松、颈部放松、手部放松等运动。
2. 调整工作环境：保持正确的坐姿，调整电脑屏幕高度和角度，选择符合人体工程学的键盘和鼠标。
3. 增加运动量：可以在玩电脑之外增加适当的运动量，如散步、游泳、瑜伽等。
4. 控制玩电脑的时间：避免过度沉迷于电脑游戏，控制玩电脑的时间。
5. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，注意饮食健康，保持心情愉快。
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